在家丰胸小窍门 盯准时间做对事情(3)
来源：女性伊网 编辑：璐璐 点击： 次日期：2015-12-15
下面推荐几道丰胸食谱给大家。
青木瓜炖排骨：
材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量、盐少许。
做法：A.先将排骨以热水汆烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。
B.排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小火炖煮。
C.炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即可。
→青木瓜炖排骨是大家都知道的丰胸食谱!
雪耳炖木瓜：
材料：木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克、冰糖适量。
做法：A. 先将木瓜去皮去籽，切成小块;白木耳洗净，并以清水发泡开。
B. 南、北杏同样去皮，以清水洗净，接着将材料放入锅中，加上冰糖，倒入滚水，加盖炖煮至材料入味即可。
→这一道，除了可以丰胸，还可以养颜美容嘛!而且非常适合在秋天那种干燥的季节吃，对于我们的肺部有着很好的滋阴作用喔!
雪耳炖豆奶：
材料：白木耳50g、豆浆900c.c、牛奶400c.c
作法：A. 白木耳洗净，并以清水发泡开
B. 将以上材料，放入电锅中，外锅加1杯半的水炖煮即可
→这一道真的很好吃喔!而且还美白的作用喔!
花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄一只、姜片4片、水8碗、盐适量。
作法：A. 将花生洗净、备用。
B. 将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。
C. 将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再换小火炖至一个半小时后，关火放入鸡精，即可饮用。
→花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果。这道就比较适合瘦瘦的人吃啦!如果怕胖的话，就要不停的话肥油捞掉才行……
核桃牛奶：
材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.。
做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味
→此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。但如果比较上火的时候，就最好先别吃这道饮品啰!
