国标舞后传授私房丰胸操 快快学吧

刘真因为跳舞维持纤瘦身材，而美胸也很重要。她认为，胸部大小是比例问题，即使原本小胸部，靠后天整形也ok，但胸型不下垂，且肤质佳、肤色不暗沉，就得靠自己每天努力。刘真说，胸部延伸到颈部的区块，保养得好能吸引目光，且让女人看来年轻，因此刘真每天在家都会做简单的美胸操，而且只要想到就做，看电视时也会趁广告时起来做个几组动作，甚至在家走路时会刻意踮脚并且把双手往头顶伸直，能让全身线条都往上延伸，抵抗地心引力不下垂。而擦保养品时也会顺便照顾到颈部和胸部上方区块，早晚还会交替擦不同功能的美胸霜，维持胸前V字区块的魅力。

薏仁莲子汤

刘真妈妈偶尔会炖甜汤给她喝，像是薏仁莲子汤很适合夏天喝，有助排水和肌肤明亮。积极防晒 食补助白皙

肤色白皙的刘真说，晒太阳容易红肿过敏，且脸上易有雀斑，所以‘能不晒太阳，就不晒太阳’。不过如果遇到拍戏可就无法这么随心所欲，长时间晒后，她会上美容SPA由美容师敷身体敷膜，帮助镇定补水并且避免脱皮。平时外出她一定会带大墨镜、撑伞、长袖外套，不过她说，再怎么防晒还是比不上不晒，因此减少在紫外线强的时间出门才是解决之道。平时她爱用质地清爽的美白身体乳保养全身肌肤，偶尔也会吃珍珠粉、薏仁莲子汤等美颜食材帮助保养。