萧淑慎狂减52斤!超级减肥法公开(2)
来源：女性伊网 编辑：璐璐 点击： 次日期：2015-12-16第二阶段：加强运动 6点后不吃 成效：6255kg 她的减肥之路是去年十月一直卡在了62kg减不下去。后来遇到好友是健身教练，于是安排健身。 每天热身都要先
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第二阶段：加强运动 6点后不吃
成效：62→55kg
她的减肥之路是去年十月一直卡在了62kg减不下去。后来遇到好友是健身教练，于是安排健身。
每天热身都要先跑5公里的跑步机
接着买了一台飞轮在家里骑，早晚半小时。
等到体力能够负荷，才正式与教练对打练拳，成功瘦到55公斤
