饮食健康：体质偏寒女性暴食西瓜或闭经？

饮食健康：体质偏寒女性暴食西瓜或闭经？

　　体质偏寒女性暴食西瓜或闭经？西瓜被称为“天然白虎汤”，是夏季解暑止渴的好东西。每到夏季，不少人都会买上一两个西瓜，放在冰箱里，从室外回来吃上一片，清凉舒爽，暑气顿消。但是最近网上出现一则文章，文中指出，有报道说一女生因为夏天暴食西瓜导致止闭经。因为各种生冷食物，寒性水果长期食用后可能会加重体质偏寒女性血液凝滞，严重时就导致经血闭而不行。那么这样的说法到底有没有科学根据？

　　曾朝阳，副主任医师，擅长妇科微创手术：阴式子宫系列手术，腹腔镜及宫腔镜手术，显微输卵管手术，熟练完成妇科恶性肿瘤根治术，中西医结合治疗不孕症，规范化诊治宫颈病变。毕业于湖南衡阳医学院，从事妇产科临床工作近二十年。

　　体质偏寒女性或有可能，但更可能是随之而来的体脂明显减少

　　“这样的说法并不是完全没有道理的，如果这位女性本身体质偏寒，再雪上加霜是有可能导致闭经的。但是更有可能是这位女生因为暴吃西瓜导致体脂明显下降导致闭经”曾朝阳主任指出。“如果原来较胖，一下子瘦下来，身体内脂肪量过少，也会影响人体内性激素的分泌。”曾朝阳主任指出，人体的激素含量虽是微量的，但对人体发挥正常功能却有着不可估量的作用，如果激素分泌紊乱势必会影响身体功能正常运转。

　　适合寒凝血瘀女性止痛经的食疗方：

　　1、茴香、胡椒焖牛肉

　　配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

　　做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

　　功效：祛寒、暖胃、补虚。

　　2、当归羊肉煲

　　配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

　　做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

　　功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。

　　3、艾叶生姜煨鸡蛋的做法

　　原料： 艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个

　　配料：红糖若干

　　做法：将上3味加水适量同煮；待鸡蛋熟，剥去壳；将鸡蛋放入原汤中，加入适量红糖再煮片刻。吃蛋饮汤，每日2次。

　　功效：散寒止痛，温经止血

　　4、红糖生姜汤

　　配料： 生姜 红糖

　　做法：生姜连皮用水洗净，拍成粒；姜与红糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸；改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用；

　　功效：祛风散寒、活血祛淤

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