哪些人不应该多喝酒？

　　春节前后聚会难免会喝酒，有时还会相互劝酒，为了彼此间的健康，有必要了解下什么样的人不应该喝酒，来看看是不是你。

　　1.儿童少年

　　儿童正处于生长发育阶段，各脏器功能还不很完善，此时喝酒对身体的损害非常严重。儿童即使喝少量的酒，他们的注意力、记忆力也会有所下降，思维速度将变得迟缓。特别是儿童对酒精的解毒能力低，喝酒过量轻则引起头痛，重则造成昏迷甚至死亡。

　　2.准备怀孕的夫妻双方

　　酒精可导致内分泌紊乱，夫妻双方或一方经常喝酒、酗酒，将影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，受孕时形成异常受精卵，影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，甚至导致流产。

　　如男性长期或大量喝酒，可造成机体慢性或急性酒精中毒，使精子数量减少、活力降低，畸形精子、死精子的比例升高，从而影响受孕和胚胎发育。

　　受酒精损害的生殖细胞所形成的胎儿往往发育不正常，如肢体短小、体重轻、面貌丑、发育差、反应迟钝、智力低下。

　　因此，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的3个月甚至6个月内应开始禁酒。

　　3.孕妇和乳母

　　女性在怀孕期间，即使是对正常成人适量的喝酒也可能会对胎儿发育带来不良后果，酗酒更会导致胎儿畸形及智力迟钝。

　　研究表明，酒精会影响胎儿大脑各个阶段的发育，如在胚胎形成初期孕妇大量喝酒可引起胎儿严重变化，在怀孕后期大量喝酒可造成胎儿大脑特定区域出现功能性缺陷。

　　酒精可以通过乳汁影响婴儿的健康，为了婴儿的健康，哺乳期最好继续禁酒。

　　4.准备开车的人

　　酒精会降低人的判断能力和操作能力，使视觉出现障碍，当我们喝酒开车时，大脑需要花更长时间来接收来自眼睛的信息，处理信息变得困难，对身体肌肉发出的指令也被延迟，从而导致反应变慢，很容易发生事故。

　　没有傻瓜式的方法来计算喝多少酒能保证你体内的酒精含量在法律限制范围内，因为这是因人而异的，一般取决于你的性别、年龄、体重、新陈代谢水平、喝了哪种酒、喝多少、目前的压力水平、最近吃过的东西等。

　　即使少量的酒精也可能影响你的驾驶能力，所以唯一安全的做法是，开车不喝酒，喝酒不开车。

　　5.喝酒脸红的人

　　喝酒脸红的人经常被误以为会喝酒，其实，恰恰相反，喝酒脸红的人不会喝酒。

　　酒精主要通过肝脏进行代谢。在第一种酶——乙醇脱氢酶的催化下，从乙醇代谢为乙醛，在第二种酶——乙醛脱氢酶2（ALDH2）的作用下，从乙醛变为乙酸，最后乙酸氧化为二氧化碳和水排除体外。可以简单理解为：

　　乙醇→乙醛→乙酸→二氧化碳+水

　　如果第一种酶正常，乙醇→乙醛顺利转化，而第二种酶（ALDH2基因有缺陷）不正常，乙醛就不能顺利转化为乙酸，就会使得乙醛在人体内堆积，脸上的毛细血管就会扩张，最终导致脸红。所以，喝酒脸红的人不会喝酒。

　　其实不管你酒量好不好，酒喝得越多，对肝脏、心血管等的影响也会越大。

　　6.患有某些疾病的人

　　如果有这些疾病（脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝脏疾病、心脏病、胰腺炎、高甘油三酯血症、高血压、骨质疏松甚至恶性肿瘤等）以及酒精过敏，都不应该喝酒。此外，血尿酸偏高的人也不宜大量喝啤酒，以减少痛风症发作的危险。

　　7.正在服用可能和酒精产生作用的药物的人

　　酒精和某些药物在一起可能引起恶心、呕吐、头痛、嗜睡、昏迷或失去协调性，也可能让人面临身体内出血、心脏问题和呼吸困难的风险。此外，酒精还可能让药物效果降低，甚至失效，或者让药物变得对身体有害或有毒。

　　酒精会对很多药物产生影响，比如与我们关系比较密切的头孢菌素类抗生素，包括头孢哌酮、头孢曲松等，它们会抑制肝脏里的乙醛脱氢酶的活性，而这个酶负责乙醛到乙酸的转化，如果它被抑制了，酒精氧化为乙醛后就不能继续氧化分解，导致乙醛在体内的积累，称为“双硫仑样反应”。

　　另外，有些药物能加重乙醇对人体的损伤，例如，雷尼替丁可减少胃液分泌，加重乙醇对胃黏膜的损害；甲硝唑可抑制乙醛脱氢酶的活性，加重乙醇的中毒反应。

　　事实上，除了用药期间，停药后如果体内的药物还没有完全被代谢掉，喝酒仍然有可能导致反应的发生。所以，不仅仅用药期间，停药后也要远离酒精一段时间。

　　其实，无论生什么病吃什么药，保守起见，最好都不要喝酒。如果平时有喝酒的习惯或是吃药前不久喝过酒，吃药前最好仔细阅读说明书，并询问医生的意见。

　　其他人如果喝酒，也应限量

　　中国营养学会建议的成年人适量喝酒的限量值是：成年男性一天喝酒不超过红酒250毫升或啤酒750毫升或38°白酒75克（25克酒精），成年女性一天喝酒不超过红酒150毫升或啤酒450毫升或38°白酒50克（15克酒精）。男性喝红酒最好不多于一高脚杯，女性减半。

　　过量喝酒是肝病（脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎、肝硬化）的致病因素之一，还会增加高血压、肥胖、中风、乳腺癌等多种癌症的风险，以及导致意外事故（如酒驾）、家庭暴力等。

　　如果一定要喝酒，则需要限量；如果目前没喝酒，不建议开始去喝。

　　参考资料

　　1.中国营养学会.中国居民膳食指南.

　　2.Drink driving and the legal alcohol limit.http://www.drinkaware.co.uk/check-the-facts/alcohol-and-the-law/drink-driving

　　3.NIAAA.Harmful Interactions.http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/Medicine/medicine.htm

　　4.北京市食品药品监督管理局.用药纠错：停药3天再喝酒.http://www.bjda.gov.cn/publish/main/5/76/83/2013/20130624163131261394267/20130624163131261394267_.html?%6a%43%00%8a%40

　　5.国家食品药品监督管理总局.安全用药：服药时为什么不能饮酒？http://www.sda.gov.cn/WS01/CL0747/63646.html