如何护理产后第—周的妇女

        分娩后的头两天，新妈妈的体温可能会比平时高，约在37℃－38℃左右，一般这属于正常现象，不必过于紧张。此外，新妈妈的乳房一天比一天发胀，乳汁的分泌也越来越多，如果恢复的比较好，1周后乳汁可能已经能够满足婴儿的胃口了。

        第一周新妈妈的子宫在不断地修复，开始会有宫缩引起的疼痛，渐渐会觉得肚子在一点点缩小，这时，有血性样的恶露从阴道流出，量比平日月经稍微多一点。

       顺产的新妈妈会阴缝合处会有痛感，剖腹产的新妈妈头两天需忍受麻醉药退去后的伤口疼痛，到第一周的后期疼痛就已经不再明显。

       第一周新妈妈需要注意以下几点：

       乳房的护理：分娩结束头两天，新妈妈就可以进行乳房按摩和练习哺乳。在第3—4天时，乳房就可能会越来越胀，坚持哺乳的同时，还需要在每次哺乳结束后及时用吸奶器把剩余的乳汁吸出，以免乳汁淤积，导致回奶或乳腺炎。每次喂奶前应用软的消毒纱布擦拭乳头，喂奶后用1滴奶汁涂抹乳头，防止乳头皲裂。

       会阴部的护理：会阴缝合的人在拆线前不要洗淋浴。每天要及时处理恶露。2～3天没排大便的人需要在医护人员帮助下进行通便。出院时如果新妈妈的外阴部依然疼痛或肿胀没有消退，就应向医生提出。

       皮肤的护理：顺产的新妈妈出院后即可洗淋浴，但不能洗外阴部。剖腹产的新妈妈要等拆线后才能洗浴，但要每天多次用温水擦拭身体，以免汗水浸渍皮肤。

       生活护理：顺产的新妈妈第1天就完全可以自己洗脸、慢步去厕所、自己处理恶露。剖腹产的新妈妈需要经常翻身活动，一般来说到第2天也要下床慢慢活动。可以适当地在房间里多走走，以不疲劳为限。经医生许可后，新妈妈可以做些轻微产褥操，但要抓紧时间休息。

　　贴心提醒

       新妈妈千万不要一直躺在床上，应将休息与活动相结合。多活动不仅可以避免便秘，对体形的恢复也有好处。但是以不疲劳为限。