孕妇能吃柚子吗,原因是什么

孕妇能吃柚子吗，秋末冬初，树叶慢慢都飘落了，告别了丰富多彩五颜六色的夏季，在水果方面可挑选的品种也相对减少了，桔子，柚子，是秋冬季节最常见的水果之一，而且由于保存期长，所以在冬季很长的一段时间里面，柚子也会成为大家最常去吃的一种水果。首先给大家分析柚子的营养及功效：柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗？当然是可以的。
　　
另外鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。
　　
贫血是孕期比较常见的现象！柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。
孕妈妈感冒是比较麻烦的事情！因为怕用药对胎儿有影响！此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢？柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子哦！

另外柚子当中所含有的大量的叶酸也是孕妇所必需的，叶酸会直接影响到胎儿大脑的发育，谁不希望拥有一个健康聪明的宝宝呢，叶酸是必不可缺的。
　　
虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意：柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。
　　
孕妇可以吃柚子吗？这个问题我们已经为您解释完了，其实吃是完全没有问题的，可以吃，但是要注意量，食用柚子时，孕妇吃柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃，以免造成肚子疼，甚至腹泄等不良的反应。