网友减肥分享6种有效方法
来源：女性伊网 编辑：璐璐 点击： 次日期：2015-12-15导读 ：网络上流传的减肥方法各种各样，层出不穷，有时连自己也不知不觉赶起了减肥的潮流，可实际上这些方法又有没有效呢，估计真的要试过才知道呢！今天，爱美网小编就来为你
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导读：网络上流传的减肥方法各种各样，层出不穷，有时连自己也不知不觉赶起了减肥的潮流，可实际上这些方法又有没有效呢，估计真的要试过才知道呢！今天，爱美网小编就来为你分析6种减肥方法，由网友们亲身试验这些热门的方法，然后告诉你效果到底是怎样，你也可以来参考一下，先看看适不适合自己，再来进行更靠谱哦！
【试验方法①】金针菇冰块减肥法
将金针菇和水放入搅拌器中，搅拌成糊状后，倒入冰格里，放入冰箱中冻成冰块，在你做减肥餐的时候，取出成型的金针菇冰块，作为酱汁来活用，这样的减肥餐更能帮助脂肪的燃烧，同时抵御各种生活疾病。
每天摄入3个金针菇冰块，在外面的话也能用小盒子装着，加入到食物中，什么时候都能配合减肥的需要来摄入，同时金针菇的味道也比较淡，这样维持下去，不但身材变苗条，抵抗力也能提高。
2周试验后，不节食不运动也能自然减2斤
网友用这个方法来试验了2周，体重从56公斤减到55公斤，体脂肪率从18%减至16.8%，虽然效果并不显著，但期间没有进行饮食方面的节制，也没怎么运动，就算工作忙碌，休息时间极少也能能令身材收紧了一些，感觉真个人也十分精神。
每天3餐都加1个金针菇冰块，2周下来，日常的压力得以缓解，身材苗条也显得健康，不过效果就不是十分显著啦！
